Hechtingstijlen
Onze manier van verbinden met anderen wordt vaak diepgaand beïnvloed door onze hechtingstijl. Deze stijl vormt zich in de vroege kindertijd in de relatie met onze ouders of verzorgers, en werkt onbewust door in onze latere intieme relaties. Door inzicht te krijgen in je hechtingstijl ontstaat er meer begrip voor jezelf, je partner en de dynamiek tussen jullie.
Freeze reactie op stress
Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam. Het helpt ons alert te zijn en snel te handelen in spannende of bedreigende situaties. Wanneer stress echter langdurig aanwezig is, raakt het zenuwstelsel uit balans en ontstaan klachten op zowel mentaal als lichamelijk vlak.
Relatietherapie
Ontdek een nieuw pad naar verbinding met het relatieprogramma van eTransvision. Herstel de verbinding met jezelf en de ander. In elke relatie zijn we op zoek naar verbinding. Maar vaak staan onbewuste patronen en oude pijn ons in de weg.
Empathie kan je leren
Spiegelneuronen helpen ons andermans gedrag en emoties te begrijpen en spelen een rol bij empathie. Toch is empathie meer dan alleen spiegelneuronen: ook andere hersengebieden en factoren zoals opvoeding, trauma en stress spelen mee. Er zijn verschillende vormen van empathie, en niet iedereen voelt emoties even sterk mee.
Laatste ontwikkelingen
Integrated Psychotherapy blijft zich in een snel tempo ontwikkelen. Daar waar het voorheen voornamelijk ging om ademwerk, beweging en emotionele expressieve loslaten van vastgezette spanning beweegt het vakgebied steeds meer richting integratie van trauma gerelateerde onbalans.